很多准爸爸发现，老婆怀孕后变得焦躁易怒，喜怒无常，连孕妈妈自己也觉得莫名爱发脾气，其实，这不是你的错。

   怀孕后激素水平突变，会直接影响到孕妈妈的心理和情绪，容易喜怒无常。而且孕期的一系列身体变化，也让人措手不及。例如孕早期孕激素、雌激素变化，会影响到孕妈食欲、甚至呕吐，感到乳房胀痛，随着孕周增大，身体负担越来越重，腰酸背痛、失眠、尿频、便秘、水肿等身体不适接踵而来。到了孕晚期，孕妈妈通常又怕生孩子、怕疼，担心能不能顺利生产，容易焦虑甚至产前抑郁。所以怀孕这段期间家人尤其是准爸爸要体谅孕妈妈，督促孕妈妈多学习、多运动、多交流；让孕妈妈远离网络各种不靠谱信息和负能量，并帮助她舒缓情绪，缓解忧虑和不安。