为了生一个皮肤白皙的宝宝，不少准妈妈怀孕期间吃大量的水果，甚至一天半个西瓜，几斤葡萄不在话下。怀孕多吃水果宝宝皮肤白是真的吗？实际上胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的，与爸爸妈妈肤色有直接关系。如果能简单通过吃来改变，那么黑人夫妇吃水果且也不能生白皮肤宝宝？临床上也没有证据显示，妈妈孕期吃的水果可以改变宝宝肤色。宝宝皮肤的颜色在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。水果糖分含量高，如果孕期无节制摄入水果，很可能因为摄入过多糖分和能量引发肥胖、高血糖等妊娠期疾病。建议怀孕期间适当或者少吃水果，多吃蔬菜，蔬菜中也含有大量维生素、矿物质，糖分含量还低，有助于孕妈妈均衡营养，控制体重。