1、  尽早去医院做早孕检查，可以抽血通过血液中HCG值确认怀孕，或者在第6-8周期间做次B超，了解孕囊位置、大小、胎心等生长发育情况。

2、  服用叶酸或含有叶酸的孕期复合维生素，预防胎儿神经管发育异常。

3、  避免有害物质和环境，慎用药物。前三个月是胎儿器官形成的关键期，远离酒精、香烟、高温、农药、放射线、持续噪音等。

4、  留意身体出现的变化，接下来可能会嗜睡、乏力、恶心、乳房胀痛、尿频，这些都是正常反应。如果出现下腹痛或者有阴道流血，马上去医院检查。

5、  通过书籍或者孕期课程学习关于怀孕分娩育儿的知识，加入孕妈妈交流群体，获得关于怀孕分娩的支持和帮助。

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