关注您和家人的健康——保山安利医院糖尿病健康知识宣传第一期

    保山安利医于2006年初每月14日开展对糖尿病患者健康知识讲座及免费测血糖服务，至今已坚持了9年的公益服务，现推广到微信平台，为更多糖尿病患者提供健康知识宣传，欢迎您加入到我们的团队里。

    相约你我——每月14日早9:00安利医院糖尿病健康知识讲座。

    咨询电话：0875-2234999。

什么是血糖？

    血糖是指人体血液中葡萄糖（血浆葡萄糖）的含量。正常人血糖值在一个范围内，如果血糖超出正常范围，就提示存在糖尿病或其他疾病的可能。

什么是胰岛素？

    胰岛素是由胰腺的胰岛β细胞分泌的一种激素。它具有降低血糖，促进脂肪和蛋白质的合成作用，是维持人体糖、脂肪和蛋白质正常代谢的重要激素。

    当体内胰岛素绝对缺乏及胰岛素抵抗时，就会引起糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱，导致糖尿病。

什么是糖尿病？

   糖尿病是一组以血浆葡萄糖（简称血糖）水平升高为特征的代谢性疾病群。引起血糖升高的病理生理机制是胰岛素分泌缺陷及（或）胰岛素作用缺陷。血糖明显升高时可出现多尿、多饮、多食及体重减轻，即“三多一少”。

糖尿病的诊断标准是什么？

    糖尿病诊断的主要依据是临床症状和血糖水平。

    1999年10月世界卫生组织（WHO）公布的糖尿病诊断标准：

   （1）糖尿病症状+任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L。

   （2）空腹血浆葡萄糖（FPG）水平≥7.0mmol/L。

   （3）OGTT试验中2小时血糖（2h PG）水平≥11.1mmol/L。

    符合上述标准之一者，若再复查1次，仍符合上述三条标准之一，可诊断为糖尿病。

    正常血糖靠什么维持？血糖的“来龙去脉”是什么？

    正常人血糖维持在一个相对稳定水平，主要是依靠血糖的来源及去路进行动态平衡及调节。

    血糖主要来自于食物及体内物质的转化。如我们吃的米、面等食物主要成分是淀粉，经消化道消化分解为葡萄糖，通过小肠吸收人血成为血糖；还有体内其他物质（如糖原、脂肪、蛋白质等）经转化为葡萄糖，也是血糖的一种来源。

   通常情况下，血液将葡萄糖运到细胞周围，通过胰岛素的作用，被细胞所利用，这是血糖的一种去路。另一条去路就是转化为糖原、脂肪、蛋白质等其他物质。

哪些人容易患糖尿病？

1、肥胖，尤其是腹部肥胖者。

2、糖尿病患者的一级亲属。

3、分娩过4Kg以上巨大胎儿的妇女。

4、本人出生时体重>4Kg或<1.2Kg者。

5、患有高血压、冠心病、血脂异常、血尿酸增高者。

6、生活富裕，缺少体力活动者。

7、年龄在40岁以上者。

8、吸烟、嗜酒者。

9、有过胰腺炎或胆石症者。

10、以前检查发现过血糖不正常或糖耐量低减者。

如何早期发现糖尿病？

    当您有下述情况时应及时到医院就诊：

1、体重减轻而无明显诱因者。

2、曾分娩过巨大胎儿（>4Kg）的妇女。

3、有妊娠并发症，如多次流产、妊娠中毒、羊水过多、胎死宫内或难产者。

4、肢体溃疡或皮肤疖肿，皮肤破损持久不愈者。

5、男性阳痿，女性会阴部搔痒者。

6、颈部皮肤出现黄色瘤；小腿胫前皮肤之间出现褐色斑。

7、牙周炎不易治愈或口腔黏膜扁平苔癣者。

8、有糖尿病易感因素者，如家族中有糖尿病者；肥胖者；年龄超过50岁的脑力劳动者等，应尽早监测血糖，以便早期发现糖尿病。

吃糖多会引起糖尿病吗？

    在日常生活中，有许多人认为“糖尿病就是吃糖太多而引起的”。其实，糖尿病不是吃糖太多引起的。目前认为患糖尿病的原因有：遗传因素和环境因素，环境因素对2型糖尿病是很重要的，特别是肥胖及生活方式不良的人群易患，如营养过剩、进食高脂肪饮食和体力活动少等。可以看出，这些因素与吃糖无直接关系，所以，吃糖多会引起糖尿病的说法是不科学的，也是没有依据的。

糖尿病会传染吗？

    糖尿病是不会传染的。虽然糖尿病的诱因很多，但无论是1型还是2型糖尿病，目前还没有证据表明是可以通过接触传播的，也就是说，您不会因为接触糖尿病人而染上糖尿病。

下期再见！